GYM DB
Burpees
Esercizio dinamico a corpo libero che combina uno squat, un piegamento sulle braccia e un sa...
Burpees / Movimenti Dinamici a Corpo Libero
Una versione avanzata del burpee che prevede una rullata sulla schiena tra lo squat e la fas...
Chest Press
Spinte per il petto eseguite a terra mentre si mantiene la posizione di hollow body per un i...
Chest Press / Floor Press (Banda elastica)
Esercizio che combina l'allenamento del petto con la stabilità del core, sfruttando la super...
Chest Press / Floor Press (Bilanciere)
Esercizio che combina l'allenamento del petto con la stabilità del core, sfruttando la super...
Chest Press / Floor Press (Kettlebell)
Esercizio che combina l'allenamento del petto con la stabilità del core, sfruttando la super...
Chest Press / Floor Press (Manubri)
Esercizio che combina l'allenamento del petto con la stabilità del core, sfruttando la super...
Chest Press / Floor Press (Palla svizzera)
Esercizio che combina l'allenamento del petto con la stabilità del core, sfruttando la super...
Chest Press / Floor Press (Trap Bar)
Esercizio che combina l'allenamento del petto con la stabilità del core, sfruttando la super...
Croci Petto (Allenatore a sospensione)
Esercizio di isolamento per i pettorali eseguito agli anelli, scendendo lateralmente con le ...
Croci Petto (Anelli da ginnastica)
Esercizio di isolamento per i pettorali eseguito agli anelli, scendendo lateralmente con le ...
Croci Petto (Banda elastica)
Esercizio di isolamento per i pettorali eseguito agli anelli, scendendo lateralmente con le ...
Croci Petto (Cavi)
Esercizio di isolamento per i pettorali eseguito agli anelli, scendendo lateralmente con le ...
Croci Petto (Cavo)
Esercizio di isolamento per i pettorali eseguito agli anelli, scendendo lateralmente con le ...
Croci Petto (Clava)
Esercizio di isolamento per i pettorali eseguito agli anelli, scendendo lateralmente con le ...
Croci Petto (Clubbell)
Esercizio di isolamento per i pettorali eseguito agli anelli, scendendo lateralmente con le ...
Croci Petto (Elastico)
Esercizio di isolamento per i pettorali eseguito agli anelli, scendendo lateralmente con le ...
Croci Petto (Fascia di resistenza)
Esercizio di isolamento per i pettorali eseguito agli anelli, scendendo lateralmente con le ...
Croci Petto (Kettlebell)
Esercizio di isolamento per i pettorali eseguito agli anelli, scendendo lateralmente con le ...
Croci Petto (Manubri)
Esercizio di isolamento per i pettorali eseguito agli anelli, scendendo lateralmente con le ...
Croci Petto (Palla svizzera)
Esercizio di isolamento per i pettorali eseguito agli anelli, scendendo lateralmente con le ...
Croci Petto (Slider)
Esercizio di isolamento per i pettorali eseguito agli anelli, scendendo lateralmente con le ...
Panca Declinata
Spinte su panca con inclinazione negativa per colpire in modo specifico i fasci inferiori de...
Panca Piana
L'esercizio fondamentale per lo sviluppo della forza e della massa del petto, eseguito sping...
Push-Up (Piegamenti) (Allenamento in Sospensione)
Push up eseguiti su parallette che permettono una discesa più profonda e un maggior lavoro s...
Push-Up (Piegamenti) (Allenamento in sospensione)
Push up eseguiti su parallette che permettono una discesa più profonda e un maggior lavoro s...
Push-Up (Piegamenti) (Allenatore a sospensione)
Push up eseguiti su parallette che permettono una discesa più profonda e un maggior lavoro s...
Push-Up (Piegamenti) (Allenatore in sospensione)
Push up eseguiti su parallette che permettono una discesa più profonda e un maggior lavoro s...
Push-Up (Piegamenti) (Anelli Ginnici)
Push up eseguiti su parallette che permettono una discesa più profonda e un maggior lavoro s...
Push-Up (Piegamenti) (Anelli da ginnastica)
Push up eseguiti su parallette che permettono una discesa più profonda e un maggior lavoro s...
Push-Up (Piegamenti) (Anelli ginnici)
Push up eseguiti su parallette che permettono una discesa più profonda e un maggior lavoro s...
Push-Up (Piegamenti) (Bilanciere)
Push up eseguiti su parallette che permettono una discesa più profonda e un maggior lavoro s...
Push-Up (Piegamenti) (Cinghie in sospensione)
Push up eseguiti su parallette che permettono una discesa più profonda e un maggior lavoro s...
Push-Up (Piegamenti) (Corpo Libero)
Push up eseguiti su parallette che permettono una discesa più profonda e un maggior lavoro s...
Push-Up (Piegamenti) (Corpo libero)
Push up eseguiti su parallette che permettono una discesa più profonda e un maggior lavoro s...
Push-Up (Piegamenti) (Elastico)
Push up eseguiti su parallette che permettono una discesa più profonda e un maggior lavoro s...
Push-Up (Piegamenti) (Kettlebell)
Push up eseguiti su parallette che permettono una discesa più profonda e un maggior lavoro s...
Push-Up (Piegamenti) (Palla Svizzera)
Push up eseguiti su parallette che permettono una discesa più profonda e un maggior lavoro s...
Push-Up (Piegamenti) (Parallele basse)
Push up eseguiti su parallette che permettono una discesa più profonda e un maggior lavoro s...
Push-Up (Piegamenti) (Parallele)
Push up eseguiti su parallette che permettono una discesa più profonda e un maggior lavoro s...
Push-Up (Piegamenti) (Paralleline)
Push up eseguiti su parallette che permettono una discesa più profonda e un maggior lavoro s...
Push-Up (Piegamenti) (Parallette)
Push up eseguiti su parallette che permettono una discesa più profonda e un maggior lavoro s...
Push-Up (Piegamenti) (Parallettes)
Push up eseguiti su parallette che permettono una discesa più profonda e un maggior lavoro s...
Push-Up (Piegamenti) (Peso corporeo)
Push up eseguiti su parallette che permettono una discesa più profonda e un maggior lavoro s...
Push-Up (Piegamenti) (Pneumatico)
Push up eseguiti su parallette che permettono una discesa più profonda e un maggior lavoro s...
Push-Up (Piegamenti) (Scivoli)
Push up eseguiti su parallette che permettono una discesa più profonda e un maggior lavoro s...
Push-Up (Piegamenti) (Slider)
Push up eseguiti su parallette che permettono una discesa più profonda e un maggior lavoro s...